昨日の男ワークはファシリを私がおこない、感情に対する気づきのワークを行いました。
新規参加の方も含め11人の大所帯に。
ワークは「感情を表す」をテーマに。始めは言葉によらず、態度で感情を表現してみようとのことで、一人ずつ、感情を表すジェスチャーを披露していただきました。みんなの前で表現するのは恥ずかしかったとか。
けれど日常的には、自身の態度や表情については全く無自覚で、相手の態度表情ばかりが気になるのが普通です。実際、妻さんに「あなた怒ってるの?」と本人は怒ってないつもりなのに言われたとか、「あなたが何を考えているのか全くわからない」と言われたとか・・
その無自覚な自分の態度表情について少しばかり意識して、自分の気持ちが伝わるように意識して表現してみるのも、良好な家族関係構築には大切なのかも。そんなことにみなさん気づいてくださったようです。
