「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

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感情にフォーカス

先日のプログでも「エモーショナルリテラシー」が大切・・と書いたけれど、私たち感情にフォーカスする習慣はないので、自分の感情(情動)をリアルタイムに理解した上で、それを言語化したり、行動化することはでき ...

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自分の顔ってどんな顔?

昨夜の男ワーク、女性一人を含め10名の集まりとなりました。テーマは「自分の顔」なんだけれど、顔に関するワークを二つ。表情と言葉で自分の無意識を探る作業です。     私たち言葉でやりとりして、考えや状 ...

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自分の顔は見れないけれど・・・

自分の顔は自分では見れないわけで、自分の顔を見るには鏡が不可欠。自分の心や態度についても、案外自分ではわかってなくて、勝手に思い込んでるだけってことも多いし、そもそも、自分についてフォーカスするトレー ...

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夫婦ってなんだ? ・・・騙されてるよねえ・・・

前々から、夫婦の有り様、家族の当たり前について、違和感を感じ、私なりに考え判断してきたことはまあ、間違ってなかったと確信を得るこの頃だけれど・・・それは 基本夫婦といえど独立会計、自己決定自己責任の原 ...

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ニコニコ離婚・・・・修復的離婚のために

昔々、ニコニコ離婚講座なるセミナーをやってる人がいましたねぇ。私は参加しなかったけれど。そして今、私は家族問題に関わる支援の中で、離婚に関しての支援になることもままあります。 離婚は不幸な出来事、離婚 ...

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おバカな語りで癒されて?・・満員御礼のグルメナイト

2019/06/22   -日常
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昨夜は月一恒例のグルメナイト・・・出足はゆっくり、開店時には二人三人。 50品というおバカなメニュー揃えでスタンバイ。 特製鶏ハムとパインとキウイのフルーツタルトほかメニューはあれこれ。 みんなが本音 ...

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本物ってなんだ?

今日は一件のカウンセリングがキャンセルになって、やることは明日のグルナイの仕込みだけ・・・ということで、比較的時間があったので、朝一の広告でみた、訳あり商品の買い出しに。B級メーカーのちょー安値の靴や ...

家族は危険? そりゃそうなるわ・・

結婚したら「ゴールイン、おめでとう」なんて言葉が飛び交うけれど、私には???としか思えません。私には、結婚は茨の道のスタートでしかないし、どんな困難が待ち受けてるか、どのような破綻に至るのか、お互いが ...

今夜はフルムーン

今夜の満月です

暴走を防ぐ・・・柔軟で多様性のある思考回路

昨日は代々木セッション・・・ 夜バスは早朝の新宿に。新宿から代々木オリセンまでてくてく。途中で金糸梅のお花をパシャり。 朝一のミニ講座は「事件報道を読む」をテーマに、虐待や通り魔、家族内殺人など最近目 ...

家族を語る・・・自分の心の由来を知る

昨夜は大阪で女と男の非暴力ワークでした。初参加三名も含め八人の集まりとなりました。 ワークのお題は「家族動物園」。生育の家族を動物に例えて紹介してみましょうというもの。 自分の考え方や感情の有り様は生 ...

対話トレーニング・・・満員御礼の男ワーク

昨夜の男ワーク、紅一点を含めて、14人の集まりになりました。狭い部屋は自称DV男たちの熱い思いで、少々むさ苦しいほどに(笑)だもので初めてクーラーをオン。 お題は「こんな時なんて言う? 」なるワーク。 ...

雀の涙の年金・・・でもちょいと嬉しい。

2019/06/13   -日常

私は今年晴れて高齢者になったけれど、おかげさまで年金がもらえることに。と言っても、私は受給資格の保険金支払いが十年だし、給料安かったし・・もらえる年金もほんのわずか。 でもねぇ、実は私、連れ合いの扶養 ...

事件報道に煽られちゃダメ・・虐待・・殺人・etc

2019/06/11   -支援・援助論
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毎日毎日、虐待で子供が殺された、とか、女性が男に殺された・とか、痛ましい事件が報道されます。それらのひとつひとつは事実なんだけれど・・・木を見て森を見ず、というのか、客観的視点を失って、冷静な判断がで ...

紫陽花の季節・・・久々のランニング

2019/06/09   -日常

今日はたまたま午前中時間があったので、十日ぶりにランニング。いつもながらの疎水コース。前回より、少し体も軽く感じられたけれど、ゆっくりペースには変わりありません。もちろん、カメラでお花をパシャパシャし ...

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