カウンセリング日記

へろへろのナイトラン

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今日も午前はビジテーションサポート。

 

 

クッキー生地をこねてた手が数年後にはカードマジックをさばくほどに成長しました。ほんとに子供の成長は早いものだし、ささやかながらその成長を見守らせていただくのも、ありがたいもの。面会に来る親御さんは・・・こどもの成長についていけてるかな(笑)

ビジテーションの後、お昼からはカウンセリングが一件、そのあとはおひまだったんで、夜は久々にナイトラン。

いつもながらにのんびりペースで12キロ。特に無理したわけでもないけれど、ラン後に補給せずに入浴したら、脱水による低血圧低血糖からか、少々気分が悪くなって、しばらくへろへろー。今は程よい筋肉痛が心地よい程度。

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