年明けくらいから、少しずつ、糖質制限・・・これまでもゆーるい糖質制限だったけれど、これをさらにゆるめてみようと、甘いものを少しずつふやしていったりしてました。で、ここ数日、センターにゲストがあったりして澱粉も食べてみることにしました。
まずは海鮮丼・・・ うまいね・・・
広島風お好み焼きも・・・
義理娘に出したのは刺身、さんま寿司、天ぷら定食 これまた贅沢で美味いんだ・・・
ピッツァトーストもおいしくて
それにしてもねぇ、やっぱ澱粉はうまいわ。これからも過食にならないよう・・少しずつ制限をゆるめていこうかな。そうそう、なんで制限を緩めるかってのはねー、癌細胞のマーカー数値が順調に下がってきたこと、リハビリに運動を少しずつ強化していくには、ある程度糖質からエネルギーをとる方が効率的と思うこと・・おいしいものを食べたい・・などでしょうか。
