体力維持だ・・・久々の徒歩通勤

この一年間以上、忙しくてランニングもままならず、少し前にランニングしたところ、くるぶしが少々傷んだみたいで、若干の痛みもでました。これはまずいです・・・というわけで、今日は久々に徒歩出勤してみました。徒歩出勤もほぼ一年ぶりでしょうか。

自宅の睡蓮と紫陽花

ガクアジサイとシロ?アジサイ

コロナ休業してるお店もいくつか・・痛ましい話。

それにしても、人の健康は歩くことから・・ですね。老化は足腰からくるからね。