今朝は久々に時間が取れたので、三週間ぶりにランニング。おりしも今日は真夏日、走り始めからちょー体が重く、少し走るだけでぜーはーぜーはーと呼吸もあらく心臓もバクバク・・・と。
むりせず、休みたい時は休んで、お花の写真もパシャパシャと。
ゼラニウムの赤とピンクの花は名も知らず、賑やかなポーチュラカ
疎水は蝉しぐれ
たしかクサギって臭い名前だったような気がする
咲き始めた黄花コスモス
紫外線対策でこんな格好で走ります。
オニユリと白いムクゲ
こんな気温じゃまともには走れないっす。8キロくらいからは走ったり歩いたり。一応12キロでした。こんな気温じゃ、下手すりゃ死んじゃうしね。ほんときつかった。ふぅー
