ここ数日、多忙でブロク更新もままならずにいました。一昨夜は夜の時間が空いたので、三週間ぶりにランニング。涼しくなったので走りやすいけれど、筋力落ちてて、なかなかスピードアップはできません。とりあえず、12キロを前回並みのスピードで走ったのは良しとしましょう。
暑くもなく、寒くもなく、補給も一度で十分。
昨日はバナナケーキを作りました。
今日は女ワーク。スカイプ参加も合わせて六人の集まりになりましたが、テーマはどうしよう・・少人数なので、絵本の読み合わせにしました。しかも大人向けの重い絵本です。
原田宗典の「醜い花」。承認欲求やら、自己受容、差別意識、などをテーマにした、醜いけれどとても美しい物語です。
ワークの後のランチはベーコンとあさりのパスタバジル風味、デザートはバナナケーキとチーズケーキ。こんな贅沢なワークって、ここだけだよねえ。