昨日は一月ぶりのランニング。先月は忙しくて2回しか走れなかったけれど、今月に入ってもなかなか走れなくて、やっと昨日疎水コースを走りました。
さすがにこの季節、いろんなお花が咲いてて、走りながらもしょっちゅうカメラをパシャパシャと・・ヨメナ、桜草、木香薔薇などなど・・
ヒメシャガ、ヤマツツジ、に悩ましいどんぐりの花
ジャーマンアイリス、クサフジ、百日草、ツバメは巣材の土と藁屑とを収集中
休憩時間は除いて、走ってる時間は以前とほぼ同じ。のんびりと12キロ。筋力維持には運動しないとね。とはいえ、せっかく走るのなら楽しくないとね、ということで、お花を楽しみつつ走ってみました。